破冰——阿水的故事

所有的队员围成一个圈，并将自己的右手的食指举起放在右边伙伴的左手下，左手放在相邻的队员的食指上。教练开始讲“阿水的故事”，当队员听到教练讲到“水”字时，所有队员的左手去抓相邻的队员的食指，并且自己的左手迅速逃开，被抓到的队员就会接受惩罚。

破冰——问好

首先让所有的队员拿到一个写着名字的卡片纸，然后通过5分钟的时间迅速找到名字上对应的人，然后通过结合古今中外的问好方式，通过队员之间的问好来进行破冰，让大家掌握中国传统的问好方式。

篝火晚会

随着生活水平的日益提高，篝火晚会已经成为人们文化生活中不可或缺的一部分。它表达的不仅仅是欢庆的喜悦心情，更多的是表示热情欢迎的一种形式。

呼吸的力量

组员分为领导、指挥、执行三小组领导组和指挥组各领取一台对讲机并设定频率后，领导组进入密室，指挥组和执行组进入车间。在密室中有一台已经搭建好的生命仪器，领导组必须通过对讲机将生命仪器的结构信息传递给指挥组，由指挥组指挥执行组在车间中将生命仪器进行复制。

路线介绍

浙西大峡谷

浙西大峡谷，位于浙江(浙)安徽(皖)接壤的临安市清凉峰***自然?；で蚰?。峡谷境内山高水急，山为黄山延伸的余脉水为钱塘江水系的源流?；反吹南凉热?3公里，沿途花木遍地，地貌奇特，奇峰秀石"生长"在落差悬殊的峡谷两旁悬崖，有"白马岩中出，黄牛壁上耕"之誉，与长江三峡相比，自有不同诗情画意的领略。